休日の朝

手軽に作れて便利なオートミール粥が久々の登場。
オートミールと豆乳を弱火にかけて、沸騰したら出来上がり。
一緒にミニトマトと細かく刻んだ春菊も。
さすがにかぼちゃは短時間で柔らかくならないから電子レンジを使用しました。
忙しい平日の朝用のレシピだけど、ゆっくり寝ていたい休日の朝に作ることが多いかも。

【材料】
オートミール、豆乳、
ミニトマト、春菊、カボチャ、
レモン果汁、カルシウム、アマニ油、干ししいたけとゴマのふりかけを後からトッピング
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by yumi-culto | 2008-11-15 23:56 | 食べもの


【クルト:♂2004.3.29.生】 イタリアングレーハウンドのクルトと 一緒に 「犬のいる生活」 を楽しんでいます。クルト中心に日々の暮らしを気ままに書いています。


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