牛肉のステーキ

普段はカロリーの高い牛肉や豚肉より、カロリー低めの鶏肉や馬肉とかがメインです。
でも蒸し暑い日が続くし、たまにはね。

ミディアムレアっぽいステーキ
【材料】牛肉、小松菜、ひじき、ニンジン、オクラ、エリンギ、もやし、ニンニク(少々)
後からリンゴ酢、カルシウム、シソ油、干ししいたけとゴマのふりかけをトッピング
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久しぶりのステーキは、あっという間に完食~。
「ご馳走さま」の満足顔というより、極悪顔に見えるのはなぜ?
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by yumi-culto | 2009-07-04 23:59 | 食べもの | Comments(0)


【クルト:♂2004.3.29.生】 イタリアングレーハウンドのクルトと 一緒に 「犬のいる生活」 を楽しんでいます。クルト中心に日々の暮らしを気ままに書いています。


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